Das Wasserelement und seine speziellen Lebensmittel

Funktionskreis Niere/Blase

Neue Kraft sammeln, wenn die Natur erstorben scheint, jedoch nur Kraft für einen neuen Wachstumszyklus sammelt. Zuviel Kälte kann das Wasserelement blockieren. Element der Ängstlichkeit, auch des Mutes, der Stille und Ruhe.

1. Tag

Basisinformationen wie geschichtlich-philosophischer Hintergrund, Ying und Yang, Qi, die 5 Wandlungsphasen/Elemente, Funktionskreise und dazugehörende Organe, Thermik und Geschmack, Qi und Yang Mangel, Qi Stagnation u. v. m. Besprechung der Organe des Wasserelements, Schutz und Erwärmung von Niere und Blase, Erhaltung der Vitalität bis ins hohe Alter.

Praxisteil: Gerichte des Wasserelements – Kochen mit Algen, Hülsenfrüchten

2. Tag

Niere – Wurzel des Lebens, zuständig u. a. für Knochen und Zähne. Ernährungsmässige Unterstützung  bei Osteoporose , Blasenentzündungen u. a.

Auf Wunsch nur Theorie oder Integration Praxisteil: Kraftsuppen, Eintöpfe...