Das Metallelement und seine speziellen Lebensmittel

Funktionskreis Lunge/Dickdarm

Loslassen, Abschied, Rückzug der Säfte, Konsequenz, Präzision, Gerechtigkeit u. a. m. werden dem Metallelement zugeordnet.

Der scharfe Geschmack des Metallelements bewegt das Qi, ist zerstreuend, schweisstreibend, wird zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt.

1. Tag

Basisinformationen wie geschichtlich-philosophischer Hintergrund, Yin und Yang, Qi, Dreifacherwärmer, die 5 Wandlungsphasen/Elemente, Funktionskreise, Thermik und Geschmack, Qi und Yang Mangel, Qi - Stagnation u. a. Die Organe Lunge und Dickdarm, Informationen über Lebensmittel und Gewürze wie Lauch, Pfeffer, Ingwer oder Zimt. Tipps zur Stärkung des Immunsystems.

Praxisteil: Suppen und Eintöpfe zur Stärkung der Abwehr

2. Tag:

Empfehlungen bei Schleimerkrankungen der Lunge, Trockenheit, Heiserkeit, Kälteempfindlichkeit,  Kurzatmigkeit oder Verdauungsproblemen.

Auf Wunsch nur Theorie oder Integration Praxisteil: Wärmende Gerichte, Tees