Das Erdelement und seine speziellen Lebensmittel

Funktionskreis Milz/Magen

Mutter Erde, lebenserhaltender Kraftquell – im Erdelement geht es ums Versorgen, Harmonisieren, Energetisieren.

Wir werden uns mit den Grundnahrungsmitteln wie Getreide, Hülsenfrüchten, Gemüse beschäftigen, die zum Großteil dem Erdelement zugeordnet sind.

1. Tag

Basisinformationen wie geschichtlich-philosophischer Hintergrund, Ying und Yang, Qi, Thermik und Geschmack, Dreifacherwärmer, die 5 Elemente/Wandlungsphasen/Funktionskreis und dazugehörende Organe, Qi und Yang Mangel, Qi Stagnation u. a. . Die Organe des Erdelements .

Dem Erdelement ist der süße Geschmack zugeordnet, ein zuviel an „süß“ schadet uns aber, speziell in Verbindung mit kalten Speisen und Rohkost.

Die Milz Qi Schwäche der „Büromenschen“ , die oft mit Kältesymptomatik, Abgeschlagenheit, Verdauungsbeschwerden und Übergewicht einhergeht wird ein weiteres Thema sein.

Praxisteil: Gerichte, die die Mitte stärken

2. Tag

Organe des Erdelements, was tun bei Heißhunger auf süß, Infektanfälligkeit, Müdigkeit, Ödemen, Verdauungsproblemen oder Appetitlosigkeit.

Auf Wunsch nur Theorie oder Integration Praxisteil: spezielle Gerichte des Erdelements und unterstützende Tees