Ausgewogene Ernährung für Klein-, Schul-und ältere Kinder

Durch die beschleunigte Entwicklung benötigen Kinder eine energiereiche, thermisch ausgewogene, den Jahreszeiten angepasste Ernährung.

Kombinierter Workshop mit Zubereitung von diversen Gerichten

Inhalt

Ein warmer Motor startet leichter – Frühstücksvarianten, gesunde Jause und Gehirnnahrung, ausgewogene Hauptmahlzeiten sind neben dem richtigen Verhältnis von Makro- und Mikronährstoffen und einem besonderen Tagesrhytmus, Schutz und Geborgenheit wichtig. - Ebenso das richtige Maß an Fleisch, Fisch, Getreide, Milch- u. Milchprodukten. Informationen zu Kindernahrungsmittel, Kindergetränken, Unverträglichkeiten/Allergien und wie gehe ich ernährungstechnisch mit Zappelphilipp oder Träumelinchen um?

Dauer

4 bis 8 Stunden, Beginn 9.00 Uhr oder 3 Abende zu je 3 Stunden

Kosten

im Seminarpreis inbegriffen sind die Küchenbenutzung, alle Lebensmittel und Gewürze, Seminarunterlagen wie Kurzskriptum, Rezepte