Neue Wege zur Wohlfühlfigur

Es ist nicht das mangelnde Wissen und der mangelnde Wille, der Menschen an richtiger Ernährung hindert.

Unser Essverhalten wird  nicht nur durch Wissen, Wollen und Erfahrung gesteuert, sondern durch Faktoren, die unterhalb der Bewusstseinsschwelle wirken. Diese unbewussten Faktoren des menschlichen Essverhaltens werden aber von der Wissenschaft oft nicht in Betracht gezogen.

Diäten und Schlankheitsmittel behandeln nur die Symptome, nicht aber die Ursachen von Übergewicht.

Inhalt/Methode

• Was ist NLP – wie wirkt es
• Sekundäre Ess- und Übergewichtsgewinne
• ( wann, warum esse/nasche ich, was bedeutet übergewichtig sein für mich…)
• Motivation, Zielvorstellungen entwickeln
• Reisen durch die 5 Sinne, Tagträume, Metaphern
• Neue Wege um Ziel  und zur Beeinflussung der unbewussten Faktoren des Essverhaltens
• Fallen - Ausrutscher – Ernährungsteil
• Abnehmen nach TCM – Stärken des Milz/Magenfunktionskreises

 

Zielgruppe

Menschen, die dauerhaft abnehmen oder ihr Wunschgewicht erreichen wollen und keine Gewaltdiäten schätzen.

Termine:   

zweitägig, Freitag/Samstag, Samstag/Sonntag oder auch wochentags