Fasten und Entschlacken für gesunde Menschen

Frühling und Herbst – die Zeiten der Kostumstellung sind ideal, um den Darm und unser gesamtes System zu reinigen und zu entlasten.

Ich begleite Sie durch die Entlastungs-, Fasten- und Aufbautage, mit folgendem Ablauf.

• Beratung und Besprechung welche Art des Fastens für Sie ideal ist ( Tee-, Flüssigkeits-, Suppen-, Gemüse-, Hildegard-, Getreidefasten usw.)
• Einkaufsliste für die Fastenwoche, Fastentage
• Rezepte für die Entlastungs- und Aufbautage
• Unterstützende Tees
• Unterstützende Maßnahmen wie ( was tun bei Magenschmerzen, Migräne etc. )
• Unterstützende Nahrungsergänzungen
• Trinken, Leberwickel, Einlauf usw.
• Regelmässige kurze Treffen, auf Wunsch Meditationen, geführte Phantasiereisen…
• Endbesprechung

Für Gruppen und als Einzelbegleitung buchbar

Termine und Kosten nach Vereinbarung