individuelle Ernährungsberatung

Beratung nach der TCM (Trad. Chines. Medizin) bzw. der 5 Elemente – Ernährung ( Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser )

  • Erschöpft
  • in Hochspannung
  • ohne Kraft und Saft
  • unlustig
  • Schlafstörungen
  • einige Kilos zuviel…?

Meine Einzelberatung bringt Sie wieder in Balance.

Meine Beratung basiert auf einer ca. einwöchigen Selbstbeobachtung, auf deren Grundlage ich in einem ausführlichem Gespräch mit Zungen-, Puls- und Antlitzdiagnose dann Ernährungsempfehlungen erstelle – abgestimmt auf die persönliche Verfassung, den Beruf und die Lebenssituation meiner KlientInnen.

Selbstverständlich erhalten Sie auch eine genaue Nahrungsmittelliste, meine Tipps für die Bekömmlichkeit und Zubereitung von Speisen, eine „Vermeidensliste“ und Rezepte.

Die Beratung setzt sich aus zwei Terminen im Abstand von einigen Tagen/ein  bis zwei Wochen zusammen.

Für auswärtige Klienten, um Fahrtkosten zu sparen, folgt der zweite Termin nach einer ca. einstündigen Pause, in welcher ich den Ernährungsplan zusammenstelle.

Auf Wunsch teste ich verschiedene Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungen aus und berate Sie auch diesbezüglich.